A quoi sert le tryptophane ? Dans quels aliments le trouver ?



Le tryptophane est un acide aminé indispensable à de nombreuses réactions biochimiques dans l’organisme. Il permet notamment d’améliorer le sommeil et l’humeur.



Source : https://www.santemagazine.fr/alimentation/nutrimen...

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Santé / Bien-Être


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