Comment faire le plein de vitamine B8 ?



La vitamine B8, ou biotine, est LA vitamine beauté par excellence. Des compléments alimentaires sont souvent proposés pour se refaire une santé cutanée ou capillaire. Sont-ils toujours nécessaires ? Où peut on trouver naturellement cette vitamine, avant de se supplémenter ? 



Source : https://www.santemagazine.fr/alimentation/nutrimen...

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Santé / Bien-Être


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